Una peregrinación o peregrinaje es el desplazamiento, por lo general andando, hacia los lugares en los que los fieles entran en contacto con lo sagrado.
Es importante tomar medidas para que ese peregrinar se realice de forma segura y evitar, en lo posible accidentes.
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Durante las peregrinaciones las personas están más propensa a accidentes de tráfico, deslizamientos de tierra e inundaciones, accidentes en terreno montañoso; problemas de salud o accidentes en cruces de ríos o puentes.
Como primer paso para evitar contratiempos es necesario realizar una planificación adecuada, conocer la ruta y prepararse para lo que pudiera encontrarse en el camino.
Es necesario llevar zapatos cómodos, ropa ligera y que proteja del clima (lluvia, frío calor).
En tu mochila no olvides llevar agua y fruta para hidratarse; además de una gorra o sombrero para evitar insolación o para resguardarse mínimamente de lluvia o lloviznas; lámpara de mano y baterías suficientes.
También se recomienda llevar un teléfono móvil (celular) para mantener la comunicación o en caso de emergencia, por lo que debe tener batería suficiente para cubrir el trayecto.
Evita accidentes
Se recomienda también llevar identificación, prescripción médica (en caso de estar bajo tratamiento); medicamentos y número de seguridad social.
No se debe ingerir alcohol, ni drogas.
- Si se presentan ampollas durante el trayecto, hay que evitar reventarlas a fin de prevenir infecciones.
- Se debe evitar el cansancio excesivo.
- Las peregrinaciones deben estar resguardadas por vehículos de protección y deben salir de lugares establecidos por la autoridad.
- Hay que evitar llevar cosas pesadas e innecesarias
- No se deben portar alhajas ya que obstruyen la circulación en caso de hinchazón.
Recomendaciones
- No camines solo, intégrate a un grupo.
- Utiliza ropa reflejante y/o cintas con reflejantes
- Sigue la ruta previamente establecida
- Ubica los puestos de socorro
- Atiende las indicaciones de Protección Civil y de otras autoridades
- No pierdas de vista a los menores y adultos mayores
- Establece un punto de reunión con tus familiares o acompañantes.
En Zacatecas los teléfonos de la Coordinación Estatal de Protección Civil están activos las 24 horas del día a los que se puede contactar en caso de sufrir algún incidente: