Muchas veces se nos complica incorporar frutas en nuestro día, y no siempre nos damos tiempo y oportunidad de consumirlas.
Por ello, hoy te traemos un consejo para incorporar las frutas en tu día a día. Corta frutas en cubos pequeños, ponlos en charolas de hielo y agrega un poco de jugo de limón y agua para rellenarlo.
Agrega los hielos a tu botella de agua, vaso de agua o cualquier bebida. Se va a ir soltando la fruta y la vas a comer sin darte cuenta. Y el sabor que le dará al agua es delicioso.
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Puedes utilizar cualquier fruta y hacer las combinaciones que desees. Algunas que te sugerimos son:
Naranja, toronja, moras, Mandarina, manzana, pera, tuna, naranja, manzana, moras, naranja, piña, apio y naranja.
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Puede ser una sola fruta o tu fruta favorita, la idea es que disfrutes del agua y los trocitos de fruta.
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